好料理

coconut oil（椰子油） 全部分類

樸素的椰子油鹹司康
司康
中筋麪粉,泡打粉,鹽,椰子油（固體狀）,椰奶（無糖）/牛奶/豆漿
綜合評分 8.6
樸素的椰子油鹹司康
司康
中筋麪粉,泡打粉,鹽,椰子油（固體狀）,椰奶（無糖）/牛奶/豆漿
綜合評分 7.5
絲滑椰子油咖啡
咖啡
意式濃縮咖啡,椰子油,可可粉,蜂蜜（請看小貼士）,牛奶
綜合評分 8.3
CC餅
餅干
面粉,玉米粉,燕麥,奇亞籽,香蕉,椰子油,泡打粉
綜合評分 8.8
【生酮ketogenic】黃油咖啡/防彈咖啡 bulletproof coffee
飲品
water（水）,coffee（咖啡豆，不是必須，速溶也可）,grass fed butter（草飼黃油，普通也可）,coconut oil（椰子油）
綜合評分 9.6
【生酮ketogenic】黃油咖啡/防彈咖啡 bulletproof coffee
早餐
water（水）,coffee（咖啡豆，不是必須，速溶也可）,grass fed butter（草飼黃油，普通也可）,coconut oil（椰子油）
綜合評分 8.9
【生酮ketogenic】黃油山核桃白巧克力脂肪炸彈
零食
coconut oil（椰子油）,butter（黃油）,cocoa butter（可可脂）,powdered erythritol（赤蘚糖醇粉）,vanilla extract（香草精）,stevia（甜葉菊）,salt（鹽）,chopped pecans（山核桃碎）
綜合評分 9.3
【生酮ketogenic】黃油山核桃白巧克力脂肪炸彈
零食
coconut oil（椰子油）,butter（黃油）,cocoa butter（可可脂）,powdered erythritol（赤蘚糖醇粉）,vanilla extract（香草精）,stevia（甜葉菊）,salt（鹽）,chopped pecans（山核桃碎）
綜合評分 9.4
香煎銀鱈魚佐白蘆筍-White asparagus with Pan-Fried Codfish
煎
銀鱈魚（Codfish）,麪粉 （Flour）,海鹽 （Sea Salt）,幹芹片 （Parsley flakes）,白蘆筍（White asparagus）,椰子油 （Coconut oil）
綜合評分 9.5
【生酮ketogenic】薄荷冰淇淋 無糖無蛋 low carb/gluten-free
冰淇淋
牛油果avocado,scooped out,無糖杏仁奶unsweetened almond milk,多脂鮮奶油heavy cream,酸橙汁/檸檬汁（可選）lime/lemon juice (optional),薄荷提取物（薄荷粉）mint extract,海鹽調味fine sea salt to taste,融化的椰子油coconut oil melted,無糖可可粉cocoa powder unsweetened,甜葉菊粉或其他甜味劑powdered stevia or sweetener of choice,香草vanilla,海鹽調味fine sea salt to taste
綜合評分 7.0